Tørket frukt

[[Mon|]]

Kjøpte tørket frukt til ungene her endag og begynte å lese på innholdsfortegnelsen..der stod sukker ganske langt oppe. Er det virkelig bare jeg som er så dum som trodde det ikke var sukker i den? :blush:

Finnes det mange slags slag med tørket frukt? Vi fant bare Mango i butikken der vi handlet.

Ungene elsket det iallefall, så kommer til å kjøpe mer av det.

[DrBabe]

']Kjøpte tørket frukt til ungene her endag og begynte å lese på innholdsfortegnelsen..der stod sukker ganske langt oppe. Er det virkelig bare jeg som er så dum som trodde det ikke var sukker i den? :blush:

Finnes det mange slags slag med tørket frukt? Vi fant bare Mango i butikken der vi handlet.

Ungene elsket det iallefall, så kommer til å kjøpe mer av det.
Mango inneholder jo store mengder fruktose (fruktsukker) fra naturens side, men også mye fiber, så man kan ikke påstå at mango i seg selv er usunt. Men er du sikker på at det ikke var den kandiserte typen du kjøpte? Den er en skikkelig sukkerbombe.

Må bare nevne at når det gjelder tørket frukt, skal man være litt obs på problematikken med muggsoppgifter som kan dannes under lagring. Barn under 3 år bør ikke spise mer enn 50 gram rosiner i uken. Kostholdsråd om rosiner (http://matportalen.no/Saker/1077537894.28).

Både rosiner, svisker, tørkede epleringer, aprikoser, fersken osv osv kan inneholde slike gifter. Tommelfingerregelen er å kjøpe tørket frukt så fersk som mulig og å begrense inntaket til barn. Står mer om muggsoppgifter her (http://matportalen.no/Saker/1119422532.75).

[Anettemor]

tørket frukt mmmmmm

prøv den som heter only... har det på maxi dette er kun frukt..ikke sukker