sunn snacks?

[Chaizza]

Noen tisp til sunn snacks?

[Fay]

Jeg lager meg ofte smoothie når jeg blir sugen på noe godt!
Til 2 glass bruker jeg:

1 banan
ca 2 dl frosne bær(bjørnebær,bringebær,skogsbær)
ca 1,5 dl juice(appelsin el eple)
ca 1 dl naturell yoghurt
kjør det i blender/foodprossesor i noen sekunder og namnam:glis:

[Stikka74]

grønnsaker (gulrot, agurk, paprika, sukkererter, blomkål, stangselleri, reddiker, babymais f.eks) og kesamdipp (sans kesam blandes med lettmelk til passende konsistens og i ca 3 dl, blandes med dippose). Sunt og veldig godt :nikker:

Nøtter, masse sunne fettsyrer :)

Frosne druer har jeg hørt skal være godt. Har ikke prøvd selv.

[Annki]

Fruktsalat

Banan, eple, appelsin, ananas, fersken...ja alt du vil ha!
Kuttes og has i en bolle. Server med yoghurt...

Selv elsker jeg phyllis! (sånne gule bær som er pakket inn i blader liksom...)
Fersk ananas, mango eller rambutan/liche (eller noe sånt...:rødme: )

Hongingmelon og spekeskinke er jo nyyydelig!

[cathy]

knaskerøtter:nam: