grethe roede

[Ferskna]

noen her som har prøvd grethe roede dietten?

(sikkert litt umoderne nå om dagen, men jeg tenkte jeg skulle låne mammas gamle bok,)

noen som har noe å si om den??
evt tips??

[Kasia]

Jeg har brukt den et par ganger med godt resultat. Må bare lære meg å ikke falle tilbake til gamle vaner når jeg er ferdig med kurset.

Jeg syns det beste er at man kan spise helt vanlig mat, så lenge man spiser anbefalte mengder. Dessuten er det ok mengder sånn at man ikke føler man blir gående sulten.

Hvis boken til moren din er veldig gammel så bør du nok justere mengdene litt opp. Send meg gjerne en pm med mengdene som står i boken, så skal jeg forklare deg litt mer hvis du vil.

Lykke til!