Noka dietten, noen som vet?

[veronika]

Jeg har startet på Noka sin milkshakediett og mine dager ser følgende ut:
Frokost - milkshake
Lunsj - Noka bar
Middag - milkshake
Kvelds - 3 grove knekkebrød med mager ost og agurk....

Det jeg lurer på om det er "lov" å spise frukt og grønnsaker enten mellom måltidene eller i tilegg til måltidene?

[c3po]

Siden du spiser skiver, antar jeg at du ikke har tenkt å være i ketose? Hvis det stemmer at det ikke er planen, så ville jeg tro at det går greit.

[veronika]

Ketose? hva er det?

[c3po]

Når kroppen inntar for få karbohydrater begynner den å tære på fettlagrene. Mange bruker slike shake nettopp for å være i ketose - man går litt raskere ned i vekt.

[Tammis]

Opprinnelig postet av c3po

Siden du spiser skiver, antar jeg at du ikke har tenkt å være i ketose? Hvis det stemmer at det ikke er planen, så ville jeg tro at det går greit.

Ketose har da ingenting med nokadietten å gjøre. Det er alt for mye karbohydrater i den til å oppnå ketose.

Veronica:
Ja, når du går på nokadietten kan du spise vanlige sunne lette måltider istedenfor shake, og du kan spire frukt og grønt mellom måltidene.

Noka en low calori diett som gir kroppen nok kalorier, og ikke setter kroppen i sparebluss slik som alle andre pulverdietter (disse betegnes som very low calori diet)

Har du smakt nokanudlene?? De er knallgode!

Lykke til med dietten.