hvordan skal jeg komme ned i vekt???

[lillepus]

nå har jeg litt over to uker kuttet ut godis og brus, og spist sundt. men jeg går oppover i steden for nedover. blir ganske frustrert, sliter veldig med at magen er som den er, og etter jeg begynte med p-sprøyts har den bare blåst seg helt opp og det hjelper ikke akkurat på selvtilliten min. Hater magen min...trenger virkelig noen gode råd og tips...