Lurer fælt på hv a slags prevensjon jeg skal velge etter fødselen

Det hadde vært veldig kjekt å slippe å huske på piller, og så vil jeg gjerne slippe mensen. Det gjorde jeg da jeg hadde hormonspiral, men problemet var at jeg ble i dårligere humør og fikk mindre sexlyst. Dette endret seg da jeg tok den ut, og mannen sier at jeg IKKE får lov til å bruke sånn igjen
Men trenger jeg nødvendigvis å få de samme bivirkningene neste gang?
Noen som har prøvd flere ganger og opplevd det forskjellig?