Jeg tror jeg har en fødselsdepresjon

Jeg tror jeg har blitt deprimert etter fødselen. Har hatt en mistanke lenge, men det er vel først nå jeg tør å innrømme det oven for meg selv

MEN jeg ønsker ikke hjelp via helsestasjon eller lege av forskjellige årsaker. Hvordan kan jeg selv komme meg ut av dette?

Er det noen her som har hatt fødselsdepresjon og kan fortelle meg hvordan de ble kvitt det?

Ja, jeg hadde det, jeg var så sliten at jeg til slutt ikke klarte å løfte bebien min. Totalt vrak fysisk, og psykisk. JEg måtte be om hjelp av lege og helsesøster, fikk behandling hos psykiater, og cipralex. Etter tre mnd var jeg mye bedre, og jeg vet at grunnen til at jeg søkte hjelp så tidlig, er viktig i forhold til det at det ikke har skadet barnet mitt.

Når vet jeg ikke hvordan man kan komme seg uten hjelp, og jeg vet ikke hvor hardt du er rammet. Jeg hadde aldri klart det alene. Men en ting er i all fall viktig: å komme seg ut og gå, få sol, og få endorfinene i kroppen i gang. Men jeg kan ikke annet ann å anbefale deg å søke hjelp...

[Tingeling84]

Send meg gjerne en PM! Jeg har slitt med fødselsdepresjon i over ett år nå... Og jeg får profesjonell og medisinsk hjelp... men ting tar tid.