jeg MÅ gå ned MINST 5 kg på en mnd.
noen tips?
jeg har gått på GR(går enda) men syns det går for treigt.
er det noen som kan gi meg noen tips, enten det er sundt eller ikke? Jeg bryr meg ikke om det akkurat nå.
jeg har ikke tid å trene, har to barn alene og jobber fulltid. jeg MÅ kjøre til jobben, siden det er så langt. og etter ungene er lagt orker jeg rett og slett ikke og løpe på tur i skauen. JEG MÅ GÅ NED helst 10 kg..men minst 5 på en mnd.. hjelp..
|