Sitat:
|
Opprinnelig postet av Berta
Veit ikke helt hvilken kur du snakker om, det er flere utee og går.
Men de aller fleste kurer med dette navnet, er bare humbug og slettes ikke noe som Riksen har kokot ihop.
Hva består den av da?
En fra Riksen som jeg hørte om, dreide seg om å spise masse biff og drikke masse kaffe  Det sier seg jo selv at den som oppfant denne ikke akkurat oppfant kruttet, men stod veldig nærme da det smalt. Eller fant den opp for å more seg på andre bekostning...
Å gå ned i vekt gjøres ikke på 13 dager. Går man ned mye fort, vil man ALLTID gå ned mye muskler og vann, legge fort på seg igjen etterpå og ødelegge forbrenninga si slik at den blir enda lavere.
Det er (desverre) en omlegging av hele livsstilen over tid som må til. Og ideelt er 0.5-1,5 kg ned per uke om man ikke skal miste mer enn bare fett. Musklene vil man jo gjerne beholde. Og går man ned mer, skrus kroppen på sparebluss og forbrenninga går NED... |
Kaffe, biff og hardkokte egg!
Har nok fått utskriften av sin mor tenker jeg, for han hadde det med seg etter et besøk der i dag
Men jeg har nok allerede fått ham fra det, så får jeg heller legge inn et ekstra gir i å motivere ham til å legge om kostholdet å begynne å trene.