Sitat:
|
Opprinnelig postet av Solregn
Jeg gikk ned 16 kilo på 4 mnd, ved å spise MASSE sunn mat og gå litt turer...
Noen som har hørt om Grete Roede?  |
Signerer denne. Gått ned 9kg med GR på ca 2 mnd.
Jeg tror ikke det finnes en kjapp måte å gjøre det på annet enn å trene, spise lite og ofte, og sunt.
De kiloene som forsvinner fort kommer ofte fort tilbake og. Det kan hende du kvitter deg med mest vann og muskler også, og det er ikke bra for da forbrenner du gradvis mindre.