+ Svar på diskusjon
Viser resultater 1 til 6 av 6

Diskusjon: jeg er så sur

  1. #1
    Uregistrert
    Gjest

    jeg er så sur

    Jeg sliter litt i forholdet mitt, pga egen atferd. Jeg har lite toleranse
    og blir sur for bagateller. Jeg ønsker å endre på dette, men klarer det
    ikke på egen hånd. Hvem kan hjelpe meg? Ønsker å snakke med noen,
    uten at min samboer er tilstede. Psykolog? Fam.vern-kontoret?

  2.  
  3. #2
    Seniormedlem
    Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte
    Banan sin avatar
    Medlem siden
    Oct 2007
    Meldinger
    2,526

    Sv: jeg er så sur

    Gestaltterapi eller tankefeltteknikk kanskje.
    Split -07

  4. #3
    Tidl. bruker
    Gjest

    Sv: jeg er så sur

    Jeg tenker gestalt eller kognitiv terapi.
    Du kan feks sette deg inn i og bruke kognitive skjemaer til en viss grad selv, det er enkelt å finne noen enkle forklaringer og skjemaer på nettet. Ellers finnes det jo også en hel masse coachere landet rundt nå som kan få deg på vei til å snu dette. Bare det å ha noen å snakke om det fast kan gjøre mye og det er ikke nødvendigvis metoden som blir brukt som er det viktigste, men noen å snakke med som kan speile deg tilbake.

  5. #4
    Uregistrert
    Gjest

    Re: jeg er så sur

    Jeg anbefaler overhodet ikke gestaltterapeuter. Dette er personer som har tatt et kveldskurs over noen uker.

    Oppsøk heller profesjonelle, faglærte.

  6. #5
    Tidl. bruker
    Gjest

    Sv: Re: jeg er så sur

    Sitat Opprinnelig postet av Uregistrert Vis post
    Jeg anbefaler overhodet ikke gestaltterapeuter. Dette er personer som har tatt et kveldskurs over noen uker.

    Oppsøk heller profesjonelle, faglærte.
    Det finnes noe som heter Norsk Gestaltinstitutt høyskole og den er deltid over 4 år. Det er 150 undervisningstimer per år og i tillegg et det flere prosjektoppgaver. I tillegg er det et visst krav til at man har en utdannelse fra før av, og mange gestaltterapeuter er gjerne helsefaglige eller sosialfaglige utdannet fra før av, mange er også leger og psykologer i bunnen.

    NGI er godkjent som privat høyskole med eksamensrett.

    Jeg vil kalle dette både profesjonelt og faglært.

  7. #6
    Seniormedlem
    Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte Rykte
    Banan sin avatar
    Medlem siden
    Oct 2007
    Meldinger
    2,526

    Sv: jeg er så sur

    Her er jeg enig med Berta!

    Her er siden til Norsk Gestaltterapeut Forening.
    http://ngfo.no/index.php?site=default
    Split -07

 
+ Svar på diskusjon
  • Del på Facebook
  • Stikkord for denne diskusjonen

    Sosiale Bokmerker

    Sosiale Bokmerker

    Regler for innlegg

    • Du kan starte nye diskusjoner
    • Du kan svare på meldinger/diskusjoner
    • Du kan ikke laste opp vedlegg
    • Du kan ikke redigere meldingene dine