Yoga for gravide.

[fortuna]

Hva er deres erfaringer rundt dette? Når i svangerskapet begynte dere? Hadde dere utbytte av det under fødselen?

[Ivrig:)]

Jeg begynte på yoga så snart jeg rundet 2. trimester, og gikk også gjennom hele 3dje. Hadde veldig god bruk for puste- og avspenningsøvelsene vi lærte på kurset, og er ikke i tvil om at jeg også skal gå neste gang

[tuuli]

Jeg begynte på yoga så snart jeg rundet 2. trimester, og gikk også gjennom hele 3dje. Hadde veldig god bruk for puste- og avspenningsøvelsene vi lærte på kurset, og er ikke i tvil om at jeg også skal gå neste gang

Signerer!
Kan anbefale dynamisk gravidyoga i 2. trimester hvis du er i god form og hvis det finnes der du bor.

[trilletroll]

Yoga er supert! Hadde bekkenløsning og annen shit, men det hjalp!

[Linus mamma]

Jeg begynte vel i slutten av 2 trimester tror jeg? Varte til 3 uker før termin i alle fall. Hadde absolutt nytte av det under fødsel, samt at det var deilig å ha de timene hvor man bare fokuserte på seg selv og kroppen

[annikenpanniken]

Jeg trente yoga gjennom hele graviditeten og det var supert! I starten tok jeg det bare ekstra med ro, var jo og litt sliten og trøtt. Var også raskt igang med yoga etter fødselen, noe som hjalp meg veldig å få både kroppen og sinnet tilbake Til de som bor i Oslo kan jeg anbefale kurs hos www.gravidyoga.oslo.no, de har kurs for gravide og barselyoga hvor man kan trene med babisen