Hva er normal fettprosent?

[Monica84]

si det.... Jeg er ihvertfall ikke undervektig og ikke godt trent heller....
Mere normal og (litt) trent...

[ede]

Jeg får ikke opp noe resultat jeg. Men uansett er det nok ikke noen god måling. Såvidt jeg har forstått er det nokså komplisert å få målt fettprosent nøyaktig.

Da samboeren min stilte i fitness hadde han en fettprosent på 5% (men det er ikke sunt i lengden...)

Til vanlig har han vel en fettprosent på 10-12 prosent. Bildene under er fra konkurransen. Han er 180 og veide 86 kg på bildet. Fettprosenten er altså 5%, men BMI er 26,5... Så BMI er ingen god måling av de som er godt trent/har mye muskler.

[hercules]

nei, dt skjønner jeg også, men du får vel en liten indikasjon hvor en stå hen..

[(H)ilder]

Jeg fikk 18. 66, hva nå enn det skal bety.
BMIen min er visstnok på 21.

[hercules]

denne testen er fin hvis du ikke har skikkelig kvinnelige former tror jeg... jo mindre du er om hoftene jo mindre blir fettprosenten!

[ede]

Det jeg vil frem til er at du kan veie mye og ha lav fettprosent. Du kan også veie lite og ha høy fettprosent. Fettprosenten er jo avhengig av fordelingen mellom fett og muskler.

Ett eksempel på en dame som er tynn, men som åpenbart har mer fett enn muskler, er Amy Winehouse. Hun er sikkert også nokså smal over hoftene.

Full Coverage: Amy Winehouse Is Going Bald at The Insider

[hercules]

Forstår hva du mener Ede...

[Humlesnurr]

Opprinnelig postet av propelle*

20-25% er normalt for kvinner.

Ifølge badevekta vår har jeg en fettprosent på 15 Hvor mye kan man egentlig stole på slike da??

[muslingen]

Opprinnelig postet av Humlesnurr

Ifølge badevekta vår har jeg en fettprosent på 15 Hvor mye kan man egentlig stole på slike da??

Så godt som ingenting. Det var en test av slike badevekter for en stund siden - og de viste stort sett feil alle sammen, selv om noen var værre enn andre...

[hercules]

Så moralen må da være, at en skal spise sunt og trene og ikke henge seg opp i verken vekt, fettprosent eller BMI...