ned i vekt, fort!!!

jeg MÅ gå ned MINST 5 kg på en mnd.
noen tips?
jeg har gått på GR(går enda) men syns det går for treigt.
er det noen som kan gi meg noen tips, enten det er sundt eller ikke? Jeg bryr meg ikke om det akkurat nå.

jeg har ikke tid å trene, har to barn alene og jobber fulltid. jeg MÅ kjøre til jobben, siden det er så langt. og etter ungene er lagt orker jeg rett og slett ikke og løpe på tur i skauen. JEG MÅ GÅ NED helst 10 kg..men minst 5 på en mnd.. hjelp..

Skaff deg en trimsykkel, og ta en tur på den etter at ungene har lagt seg. Plasser den foran TV'n, så går det greiere.

har ikke råd. Har faktisk tenkt på det.
men pengene nå går til nytt barnehageutstyr til ungene.

[innocenta]

Hvorfor MÅ du gå ned 5 kg på en måned? De ville legge seg fort på igjen dersom du går ned for fort.

[ekkir]

Slankepiller? Funket for meg rimelig kjapt...

jeg skal til syden.
jeg gikk opp over 30 kg da jeg var gravid. nå har jeg gått ned 15. mine barn er nå over ett år og jeg blir sprø om jeg ikke kan gå ned litt til til jeg skal til syden. jeg vil så gjerne slappe av og kose meg på stranden, uten å måtte føle meg som keiko.

hvilke slankepiller da? helst ikke noen så veldig dyre?

[Pica]

Spis lite og ofte, drikk masse vann og gå turer på minst 45 min., gjerne i kuppert terreng, annenhver dag!

Opp av sofaen og ut i skogen!

[ekkir]

Slankepillene jeg brukte/bruker koster ca. 250 kroner og da er det en "kur" man tar i ca. 4 uker...

[Effie]

Jeg veier også minst 10 kg for mye, og skal til syden om 2 uker - men det får bare stå til har jeg tenkt! Jeg VET at det er andre som er tjukkere enn meg, og det tror jeg du også ser om du kikker rundt deg på stranden

Men det er ikke gøy å føle seg som Keiko, jeg gjorde det da jeg var i Hellas i mai/juni, og da sa jeg til meg selv at jeg skulle gå ned 1 kg i uka til neste tur som er nå snart, og jeg har ikke gått ned et gram..... Vet at jeg fullt og helt kan skylde meg selv, for jeg er altfor glad i mat og godis

Men før bryllupet mitt for 3 år siden gikk jeg faktisk ned de siste 5 kg på 2 uker, gikk på Noka-dietten. Det er en pulverkur du kjøper på Helsekosten (tror jeg...?).
Men det skal man IKKE gå på for lenge, det kan ødelegge fordøyelsen din!

Den beste måten å gå ned noen kilo på er å spise mindre og trene mer. Men det tar jo selvfølgelig altfor lang tid for noen av oss

God tur!

ja hvor kjøper man de og hva heter de? hvor mye gikk du ned?