Rockering - motivasjonstråd! - Side 12 - NybaktMamma

Babyfly · 17-04-2009, 07:18

9cm har forsvunnet rundt livet mitt

Slafsemusa · 17-04-2009, 07:33

Babyfly: WOOW!

Rocka litt igår kveld, satser på enda mer ikveld.
Sambo prøvde og.

Nå skal vi bli flotte!!

Akino · 17-04-2009, 07:52

Sliter fortsatt med å få det helt til jeg da, blir sliten av å ta den opp fra gulvet hele tiden da

Ikke vært så flink til å øve heller, mister liksom litt gnisten når det ikke går mer enn 10 sekunder...

Rugekassen · 17-04-2009, 08:01

Hadde ikke tenkt tanken en gang på at rockering kunne være en fin treningsform
etter fødselen... Har lest igjennom tråden her og er supermotivert for å sette i gang.
Blir mange fine knebøy da Akino

Noen som har prvød rockeringen fra XXL?

Snurreline · 17-04-2009, 08:19

Sitat:

Opprinnelig postet av Babyfly

9cm har forsvunnet rundt livet mitt

Kjempe bra

Har du bare trena med rokkeringen da? Gjort om på kostholdet? Er det bare rundt midjen eller er det over magen også? Og hvor lenge har du holdt på? Og hvor ofte?

Mange spørsmål ja

Babyfly · 17-04-2009, 08:29

Sitat:

Opprinnelig postet av Snurreline

Kjempe bra

Har du bare trena med rokkeringen da? Gjort om på kostholdet? Er det bare rundt midjen eller er det over magen også? Og hvor lenge har du holdt på? Og hvor ofte?

Mange spørsmål ja

Jeg tenker nok etter hva jeg stapper i munnen også ja.
Merker det godt på magen også men det var bare rundt midjen jeg begynte å måle.... så det er bare der jeg kontrolerer.. Ca 2 1/2 mnd siden jeg begynte vil jeg tro. Og jeg har snart tatt av 5kg

mor -igjen · 17-04-2009, 11:11

Sitat:

Opprinnelig postet av Blomsten

Nå er jeg igang med rockingen igjen, etter å ha tatt pause i påsken pga. vond rygg. Håper det ikke er rockingen som gjorde at ryggen ble vond

-jeg leste at rockeringen skulle være bra for ryggen. Men det kommer vel litt an på hva som er vondt.

Cathymor · 17-04-2009, 11:36

Hvordan har dere armene mens dere rocker? Jeg blir så stiv i skuldrene...

Monicamor · 17-04-2009, 11:40

Sitat:

Opprinnelig postet av Cathymor

Hvordan har dere armene mens dere rocker? Jeg blir så stiv i skuldrene...

Samme her, så får jeg veldig vondt i nakken.

Snurreline · 17-04-2009, 11:50

Sitat:

Opprinnelig postet av Babyfly

Jeg tenker nok etter hva jeg stapper i munnen også ja.
Merker det godt på magen også men det var bare rundt midjen jeg begynte å måle.... så det er bare der jeg kontrolerer.. Ca 2 1/2 mnd siden jeg begynte vil jeg tro. Og jeg har snart tatt av 5kg

Du har vært super flink

Men når du måler midjen, måler du helt oppe ved ribbeina da eller rett over navelen

Jeg har gått inn ca 3 cm på 14 dager...fordelt over midjen og under navelen...men jeg har også begynt å tenke på hva jeg spiser ja