Rockering - motivasjonstråd!

[embla_]

Hvor lenge er det vanlg å bli blå da? Har holdt på i halvannen uke, og blir fremdeles utrolig blå og får kjempevondt så orker ikke holde på lenge i det hele tatt...

[mor -igjen]

Jeg er ikke blitt blå i det hele tatt. Men støl og øm. Når jeg har vært støl så bare fortsetter jeg litt til for det går liksom over etter at jeg har holdt på litt.

Men det som jeg lurer på da er hvor "heftig" rocker dere? Er det på med treningstøy og rocking så det blir høy puls og røde kinn. Eller står dere bare og svaier forran tv? - jeg har ikke på andre klær men har tatt av belte i buksen. Blir litt varm, men ingen trang til dusj. Kanskje jeg er for slapp, at det er derfor jeg ikke blir blå. Har holdt på 10 15 minutter hver gang fra jeg kjøpte ring på onsdag nå før skjærtorsdag.

[embla_]

Jeg tror det er veldig forskjell på folk,jeg blir fort blå og har overhode ikke rocket så jeg har blitt verken varm eller sliten,og er igrunn blåsvart på hele siden på begge sider.

[Gelé-dama]

Opprinnelig postet av mor -igjen

Men det som jeg lurer på da er hvor "heftig" rocker dere? Er det på med treningstøy og rocking så det blir høy puls og røde kinn. Eller står dere bare og svaier forran tv?

Lurer jeg også på

[Tiki]

Da ble jeg så inspirert av å lese i denne tråden at jeg akkurat har bestilt en rockering jeg også.

Har prøvd en gang med en slik rockering, så håper jeg får det til.

Har fått en del mage og sideflesk etter svangerskapene og at jeg har lagt på meg en del siste halve året, så håper dette oppleves morsomt og kan være litt motiverende.

Får fortsette å følge med her inne.

[Milea]

Opprinnelig postet av mor -igjen

Men det som jeg lurer på da er hvor "heftig" rocker dere? Er det på med treningstøy og rocking så det blir høy puls og røde kinn. Eller står dere bare og svaier forran tv? .

Jeg står og "svaier" foran TVen. Blir ikke spesielt sliten, og blir ikke svett, mnen foretrekker å ha joggebukse på.. Men det er vel forskjellig hvor mye man tåler før man blir svett. Poenget er vel ikke å rocke superfort..? Jeg kjenner at jeg bruker musklene uansett da..

[texasgirl]

i dag har jeg steget til 10 min hver vei. da kjente jeg at jeg blei varm,, men ikke svett liksom..

[Karina]

Inspirert av tråden deres har jeg også bestilt rockering

Blir spennende å se om jeg greier å bruke den Hvor lang tid tar det før jeg får den i posten? (bestilte fra Flust)

[texasgirl]

Opprinnelig postet av Karina

Inspirert av tråden deres har jeg også bestilt rockering

Blir spennende å se om jeg greier å bruke den Hvor lang tid tar det før jeg får den i posten? (bestilte fra Flust)

3-4 dager tok det her..

[mor -igjen]

Opprinnelig postet av Milea

Jeg står og "svaier" foran TVen. Blir ikke spesielt sliten, og blir ikke svett, mnen foretrekker å ha joggebukse på.. Men det er vel forskjellig hvor mye man tåler før man blir svett. Poenget er vel ikke å rocke superfort..? Jeg kjenner at jeg bruker musklene uansett da..

-jeg kjenner også at jeg bruker muskler selv om jeg ikke blir supervarm. Men jeg blir jo litt varmere enn om jeg hadde sittet stille da.... Jeg kjenner at jeg blir litt varm og at jeg bruker musklene i hele korsettet. I tillegg er jeg blitt litt støl i bekkenet på en måte, på yttersiden av lårene, helt øverst.

Og jeg er blitt blåflekkete på begge skinkene....

I dag har jeg ikke rocket da jeg har vært på vanlig trening. Må ikke bli for lekker heller