Trening og vekt motivasjonstråd - Side 6 - NybaktMamma

Mrs.K · 05-07-2009, 20:36

Gikk ned 13 kg veldig fort, og nå er det bare 2 kg igjen til der jeg var før graviditeten. Det til tross for at jeg ikke har vært spesielt aktiv etter fødselen, pga keisersnittet. Mannen har vært mega-streng på at jeg ikke får gå i lange bakker med vogna, løfte tungt, gjøre husarbeid osv, så om halvannen uke når jeg kan begynne å "trene" litt regner jeg med at de siste kiloene forsvinner rimelig kjapt. Gleder meg til det!

mamman til Jesper · 05-07-2009, 20:41

Gleder meg veldig til jeg kan trene litt igjen. Til å ta mageøvelser og sånn. Det er fortsatt mange uker igjen da, siden jeg har hatt KS

Men jeg prøver å være flink å trille hver dag. Gjerne et par timer.
Og jeg har ikke spist godteri annet enn på lørdag denne uken, så om det fortsetter sånn, kanskje jeg får på meg de gamle klærne om ei stund?

kiera · 06-07-2009, 15:20

Åh! Jeg og vil være med her!

Målet mitt er å komme meg ned til 63kg

Skal vi se..

Før graviditet: 83kg
Før fødsel: 90kg

Dagen etter fødsel: 83kg

Uke 2: 80kg
Uke 4: 78kg
Uke 6: 75kg
Uke 8: 74kg
Uke 10:

Kitty80 · 06-07-2009, 19:02

........

supermammasiv · 07-07-2009, 12:16

Hva i alle dager gjør du for å gå så raskt ned i vekt Kiera???

Her krangler jeg for å gå ned de 12,5kg jeg gikk opp. Går ikke akkurat raskt kan du si...

I går ble det 45 min rask gåtur, og i dag har jeg booket meg for både en høypulstime og en mage/rygg time på treningssenteret. Håper det går greit at jeg stikker ut i kveld. Er ikke bare bare med to så små

Må bare legge til litt her på slutten. Jeg tror jeg må sette meg et litt mindre og kortsiktig mål i tillegg til hovedmålet. Mister helt motivasjonen når det går så sakte. Så nå er mitt neste mål å ha gått ned til 67kg innen 1.august. (Så ser jeg på første innlegget mitt at det egentlige målet til da var 65kg. Vel litt ambesiøst tror jeg. Så prøver heller på 67kg ja.)

liza80 · 07-07-2009, 21:18

SMS: Høypuls og mage/rygg!!!

Jeg er imponert!!!

supermammasiv · 07-07-2009, 23:13

Gikk overraskende bra, håper bare det virket så godt som det kjentes ut som.

supermammasiv · 08-07-2009, 17:34

Skriver med meg selv her jeg

Hvordan går det med dere andre? Får dere trent? Er dere flinke å ikke spise godteri?

Vekt før fødsel:76kg
Etter ferien: 71kg
Uke 1: 70kg
Uke 2: 69,5kg (

)

Kitty80 · 08-07-2009, 18:38

......

supermammasiv · 08-07-2009, 18:52

You and me kitty80